Ados, adultes, séniors : du sport pour tous !
Fitness, stretching et mobilité, gym douce : choisissez le cours qui vous correspond !
Ils sont accessibles à tous, quel que soit votre âge et votre niveau : les exercices sont évolutifs et adaptables.
Fitness
Un cours dynamique et complet !
Renforcement musculaire
Cardio-training
Gainage
Mobilité et étirements
Relaxation
Stretching et mobilité
Un cours en douceur pour se sentir mieux dans son corps !
Mobilité articulaire générale
Etirements actifs et passifs
Equilibre
Coordination motrice
Relaxation
Gym douce
Se tonifier et renforcer son centre en douceur !
Renforcement musculaire
Gainage
Coordination et équilibre
Etirements
Relaxation
Séance d'essai gratuite !
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